यो भिटामिनको कमीले दिमागमा आउँछ नकारात्मक बिचार
काठमाडौं, १४ भदौं । शरीरलाई स्वस्थ रहन र महत्त्वपूर्ण दैनिक कार्यहरू गर्न धेरै प्रकारका पोषक तत्वहरू चाहिन्छ। यसमा प्रोटिन, भिटामिन र मिनरल्स पनि पाइन्छ । भिटामिन शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। भिटामिन बि १२...
मृगाैला फेल हुनु अघि देखिनेछ, यस्ता संकेत
काठमाडौं, १२ भदाैं । मृगौला हाम्रो शरीरको एक महत्वपूर्ण अंग हो, जसले रगत शुद्ध गर्ने, शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्ने र रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने काम गर्छ । मिर्गौलाको काम सुस्त हुँदा वा राम्रोसँग काम नगर्दा...
मन्त्री प्रदीप पौडलको दबाबमा वीर अस्पतालकी महिला आर्थोपेडिक सर्जनको सरुवा
सरुवा पत्र नबुझेपछि डडेल्धुरा पठाउने चेतावनी
काठमाडौं, १२ भदौं । वीर अस्पतालकी विभागीय प्रमुख तथा देशकै एक मात्र स्पेशलिस्ट ह्याण्ड सर्जन डा. शिलु श्रेष्ठ फेरि सरुवामा परेकी छिन्।
चार वर्षभित्रै तीन पटक सरुवा भोगिसकेकी ११ औं...
तरबुजा भन्दा तरबुजाकाे दानामा बढी हुन्छ भिटामिन
काठमाडौं, १२ भदाैं ।गर्मीमा तरबूजा खान सबैलाई मन पर्छ । जुसले भरिएको यो फलले शरीरलाई चिसो मात्र नभई पानीको कमी पनि मेटाउँछ । तर अक्सर हामी यो ठूलो गल्ती गर्छौं कि तरबूजा खाँदा यसको...
तीजमा ब्रत बस्नेले खानुहाेस् म्याङ्गाे सेक, पाउनुहाेस् स्फुर्ती
काठमाडौं, ११ भदाैं । गर्मीमा मानिसहरु आँप खान मन पराउँछन्, यसलाई फलफूलको राजा पनि भनिन्छ । तीजमा ब्रत बस्नेले म्याङ्गाे सेक बनाएर खाएमा पाउने छन्, स्फुर्ती ।
यसका धेरै प्रजातिहरू छन् जस्तै दशहरी, माल्दव, चौसा लङ्ग्रा,...
नियमित गाँजर खानेले लिने सक्नेछन् यी १० स्वास्थ्यका फाइदा
काठमाडौं, ८ भदाैं । खानालाई सन्तुलित राख्नको लागि प्रोटिन, भिटामिन र मिनरल्सले भरिपूर्ण खानेकुरा खानु पर्छ ।
यदि हामी भिटामिनको राम्रो स्रोतको बारेमा कुरा गर्छौं भने गाजर निश्चित रूपमा उल्लेख गरिएको छ। गाजर एक मात्र नभएर...
मेथी, अमला र फूलबाट बनाउनुहोस् यो विशेष तेल, कपाल झर्न गर्छ कम
काठमाडौं, ७ भदौं । कपालको हेरचाहको उल्लेख छ र आयुर्वेदिक उपचारको उल्लेख छैन भन्ने सम्भव छैन।
हाम्रा हजुरबा हजुरआमाले यस्ता धेरै प्राकृतिक उपायहरू (हेयर ग्रोथ रेमेडीज) अपनाउनुहुन्थ्यो, जुन कपालको लागि धेरै फाइदाजनक साबित हुने गरेको...
बदामको तेल कपालमा लगाउँदा हुनेछन् यस्ता फाइदा
काठमाडौं, २७ साउन । आजकल बजारमा विभिन्न प्रकारका तेल बिक्री भइरहेका छन्, जसले पनि कपाललाई घुँडा वा खुट्टासम्म लामो बनाउने दाबी गर्दछ।
तर, यी तेलहरू कृत्रिम रंग, सुगन्ध र रसायनहरूले भरिएका छन्। यस्तो अवस्थामा यी महँगो...
आँप धेरै खाएमा आउनेछ डन्डिफाेर र देखिनेछ अनुहारमा दाग
काठमाडौं, २१ साउन । यो गर्मीमा आँपको स्वाद सबैलाई मन पर्छ । यसै कारणले यसलाई फलको राजा पनि भनिन्छ । तर, आँप खाएपछि अनुहारमा स–साना दाना अर्थात पिम्पल निस्कने धेरैको गुनासो छ । यस्तो अवस्थामा...
खाली पेटमा अदुवा र मह खानुहोस्, आधा दर्जन रोगवाट मुक्त हुनुहोस्
काठमाडौं, १८ साउन । मनसुन सिजन चलिरहेको छ । यो मौसमले चिसो हावा ल्याए पनि स्वास्थ्यका लागि चुनौतीपूर्ण पनि हुन सक्छ । यो अवधिमा स्वास्थ्यमा विशेष ध्यान दिनु पर्ने देखिन्छ ।
यसका लागि स्वास्थ्यका लागि...
