शाकाहारीले खानै पर्छ यी ४ चिज, जसले सबै भिटामिन र मिनरल्स दिन्छ
काठमाडौं, २ फागुन । आजकल धेरैले शाकाहारी खानेकुरा अपनाइरहेका छन्, जुन स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक छ ।
तर, शाकाहारी हुनुको साथसाथै यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि हाम्रो शरीरलाई आवश्यक सबै भिटामिन र खनिजहरू प्राप्त हुन्छन्।...
जाडोमा घाम ताप्दा साथमा राख्नुहोस यी चीज, शान्ति र चयन मिल्छ
काठमाडौं, १ फागुन । जाडोमा घाममा बस्न सबैलाई मन पर्छ । जाडोमा चिसोका कारण हातखुट्टा चिस्सिदाँ सबैजना केही समय घाममा बस्ने इच्छा गर्छन् नै, जसले गर्दा शरीर खुल्छ र न्यानो हुन्छ।
यस्तो अवस्थामा कोही पार्कमा...
यी तीन प्रकारका तेल, जसको प्रयोगले अनुहारमा देखिन्छ चमक
काठमाडौं, ३० माघ । हामी अनुहारमा धेरै रासायनिक उत्पादनहरू प्रयोग गर्छौं तर कहिलेकाहीँ छालामा प्राकृतिक चीजहरूको प्रभाव झन बढी राम्रो हुन जान्छ।
प्राकृतिक चीजहरूले छालालाई भित्रबाट सुधार्न काम गर्छ, यी छाला सम्बन्धी समस्याहरू कम गर्न...
सार्बजनिक शौचालयवाट फैलिन सक्छन आधा दर्जन रोग, जानौं
काठमाडौं, २४ माघ । प्रायः हामी सार्वजनिक शौचालय प्रयोग गर्नबाट टाढा रहन्छौं किनभने तिनीहरू धेरै फोहोर हुने गर्छन् । अफिस, होटेल वा रेष्टुरेन्टमा ट्वाइलेट सिटमा कीटाणुको सोचाइले गर्दा धेरै मानिसहरू त्यहाँ कम समय बिताउने...
एक महिनासम्म बिहानै जौंको पानी पिउनुहोस, हुनेछ दर्जन फाइदा
काठमाडौं, २३ माघ । स्वस्थ जीवनशैलीको लागि आहार र दिनचर्यामा साना परिवर्तनहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। यी मध्ये एउटा भनेको बिहान खाली पेटमा जौको पानी पिउनु पनि हाे । जौ एक पौष्टिक अन्न हो, जुन पुरातन...
युरिक एसिड घटाउँने हाे भने राेटीमा यी चीज मिसाउनुहाेस्
काठमाडौं, २२ माघ । आजकल यूरिक एसिड एक सामान्य समस्या भएको छ ।
जसले प्रत्यक्ष रूपमा जोर्नी दुखाइ, गठिया र मृगौला समस्यालाई असर गर्छ। शरीरले यसलाई ठीकसँग बाहिर निकाल्न नसक्दा युरिक एसिड बढ्छ, जसका कारण...
प्रेसर कुकुरमा झुक्किएर पनि नबनाउनुहोस् यी खानेकुरा
काठमाडौं, २१ माघ । प्रेसर कुकर धेरै घरहरूमा प्रयोग हुने सबैभन्दा सामान्य भान्साको उपकरण हो। छिटो खाना पकाउन प्रेसर कुकर प्रयोग गरिन्छ। यो उपकरणले मानिसहरूको जीवन धेरै सजिलो बनाएको छ। यो खाना पकाउनेदेखि बेकिंग...
झण्डै ५० हजार बालिकालाई रौतहटमा एचपिभि खोप लगाईने
सञ्जय मिश्रा, रौतहट, १६ माघ । रौतहटमा राष्ट्रिय खोप कार्यक्रम अभियान अन्तर्गत झण्डै ५० हजार बालिकालाई एचपिभि खोप लगाईने भएको छ।
विद्यालयमा कक्षा ६ देखि १० सम्म अध्ययनरत तथा विद्यालय बाहिर रहेका ४९ हजार २६९...
केराको बोक्रा नफाल्नुहोस, यसले दिन्छ छालालाई आश्चर्यजनक फाइदा
काठमाडौं, १५ माघ । केरा हाम्रो स्वास्थ्यका लागि कत्तिको फाइदाजनक छ भन्ने कुरा हामी सबैलाई थाहा छ । यसको सेवनले शरीरलाई तत्काल ऊर्जा प्राप्त हुन्छ र यसले पाचन प्रणालीलाई पनि स्वस्थ राख्छ ।
खासमा केरा...
जाडोमा बिना पानी कसरी बलांकेट सफा गर्ने, यो तरिका अपनाउनुहोस्
काठमाडौं, १४ माघ । जाडो मौसममा कम्बल अर्थात बलांकेट धुनुअघि धेरै पटक सोच्नुपर्छ ।
यो तौलमा भारी हुने भएकाले यसलाई धुनु निकै कठिन काम पनि हो । धोएपछि कम्बलको तौल बढ्छ। यस्तो अवस्थामा हामी तपाईलाई...
